La Box est ouverte seulement aux heures mentionnées ci-dessous. Les horaires sont fixes, mais peuvent être modifiés.

Les initiations sont faites généralement le mercredi soir. Sur demande, on peut toujours trouver un arrangement.

Tous les cours WOD ont une durée de 1 heure et un maximum de 8 participants.

Il peut arriver exceptionnellement que la Box soit ouverte le samedi matin pour des cours plus spécifiques.